La Gimnasia Cerebral o Brain Gym es una técnica de estimulación neurológica basado en la hipótesis, de acuerdo a los hallazgos en neurociencia, de que las conexiones nerviosas crecen cuando nos movemos con intención. Trata de abrir caminos neuronales, activar y conectar todo el cerebro mediante el movimiento. Vivir y aprender es moverse.
La gimnasia cerebral tiene su origen en 1969 de la mano del educador Paul Dennison, quien acuñó el concepto de kinesiología educativa en su Centro de Aprendizaje de California, Estados Unidos. El objetivo del Brain Gym es hacer de cualquier habilidad una acción refleja y automática y así minimizar y resolver todos los bloqueos que se han producido en el aprendizaje de una determinada área. Se trata de que el cerebro integre un aprendizaje sin carga emocional negativa y de forma natural.
La gimnasia cerebral consta de una serie de veintiséis movimientos corporales sumamente sencillos (se pueden hacer en casa varios minutos al día), diseñados para ayudar a niños, adolescentes y adultos a “enchufar y conectar” ambos hemisferios de nuestro cerebro. Nuestro cerebro se compone de 2 hemisferios, el derecho y el izquierdo. No son contrarios sino complementarios y su trabajo en equipo es fundamental para poder realizar cualquier tarea cognitiva, motora, verbal y emocional.
La gimnasia cerebral pretende lograr el dominio TOTAL de la mente, favorecer la conexión “ideal” entre ambos hemisferios. Está demostrado que las personas con problemas de aprendizaje suelen trabajar con un solo hemisferio. Esto hace que el individuo reciba la información pero no la integre, produciéndose bloqueos o dificultades de aprendizaje.
Las actividades de Brain Gym están diseñadas además para estimular el funcionamiento adecuado del cerebro y una comunicación eficiente entre los muchos centros funcionales que están ubicados en él. Las actividades se enmarcan dentro de tres dimensiones:
· Dimensión de Lateralidad: es la preferencia por utilizar una parte de nuestro cuerpo (izquierda o derecha) pero requiere coordinar un hemisferio cerebral con el otro. Esta capacidad es fundamental para la habilidad de leer, escribir y comunicar.
· Dimensión de Enfoque: capacidad de coordinar las partes altas y bajas del cerebro. Esta capacidad esta relacionada con la sensación y expresión de las emociones.
· Dimensión de concentración: conexión entre el sistema límbico o emocional y el cortex frontal (actividades cognitivas complejas) y es fundamental para prestar atención, la comprensión de instrucciones, regular nuestras emociones, etc.
El Brain Gym es un nuevo sistema de aprendizaje basado en el movimiento, divertido y fácil que es muy útil para alumnos con problemas de Aprendizaje que puede desarrollar habilidades concretas:
· Mayor capacidad de concentración.
· Desarrollo de la memoria.
· Desarrollo de habilidades motoras gruesas y manipulativas.
· Perfeccionamiento de la lectura y escritura.
· Integración de las capacidades visuales, auditivas y táctiles.
· Aprendizaje de Técnicas de relajación.
*En el centro ZANA realizamos actividades de gimnasia cerebral como complemento a la intervención psicopedagógica.
Bibliografía recomendada: “Brain Gym. Aprendizaje de todo el cerebro”. Paul Dennison. Editorial Robin Book.
Por Cruz González Castro.
Tengo 15 años. Nací con el VIH, mi madre falleció debido a la infección del VIH. Y lamento que nunca haya conocido al Dr. Itua. Él pudo haber curado a mi madre porque yo, como madre soltera, fue muy difícil para mi madre. Me encontré con el Dr. Itua. en línea acerca de cómo curar diferentes enfermedades en diferentes razas, como VIH / SIDA Herpes, Parkison, Asma, Copd, Epilepsia, Herpes, Herpes, Infertilidad, Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, Diabetes Hepatitis incluso Cáncer Estaba tan emocionado pero asustado al mismo tiempo tiempo porque no he encontrado tal artículo en línea, luego me puse en contacto con el Dr. Itua en el Correo drituaherbalcenter@gmail.com También converso con él sobre qué aplicación +2348149277967 me dice cómo funciona y luego le digo que quiero proceder. él, tan rápidamente en la oficina de correos de Colorado, recibí mi medicina herbal en 4 de 5 días hábiles, me dio las líneas del gremio para seguir y aquí estoy viviendo de manera saludable otra vez, puedo imaginar cómo Dios usa a los hombres para manifestar sus obras. Estoy escribiendo en todos los artículos en línea para difundir. el dios w orca del Dr. Itua Herbal Medicine, Él es un gran hombre.
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